Перейти в каталог продуктов

Цыпленок по‑пекински Рецепт

Категория : Все/Блюда/Вторые блюда/с мясом и колбасами
Калорийность и пищевая ценность
Жиры (г) : 7.14
Углеводы (г) : 9.03
Белки (г) : 9.35
Калории (ккал) : 145.89
Количество : 100 g

Размер порции : 322 gram
процентная доля калорий белков, углеводов и жиров

Инструкция приготовления

Филе цыпленка мелко порезать и быстро обжарить в масле. Добавить воду, муку, сахар, чили. Потушить 5 минут под крышкой. Измельчить лук-порей и перцы. Обжарить в другой сковороде, добавить вино и соевый соус. Смешать овощи и куриное филе. Подается с рисом или лапшой. По желанию посыпать кунжутом.

Ингредиенты рецепта

Жиры (г) : 60
Углеводы (г) : 0
Белки (г) : 114
Калории (ккал) : 996
Перец сладкий желтый
100.00 gram (1 штука)
Жиры (г) : 0
Углеводы (г) : 5.7
Белки (г) : 1.3
Калории (ккал) : 27
Жиры (г) : 0
Углеводы (г) : 5.7
Белки (г) : 1.3
Калории (ккал) : 27
Соевый соус
8.00 gram (1 чайная ложка)
Жиры (г) : 0
Углеводы (г) : 0.53
Белки (г) : 0.48
Калории (ккал) : 4.05
Лук порей
75.00 gram (1/2 штуки (белая часть))
Жиры (г) : 0
Углеводы (г) : 7.8
Белки (г) : 1.5
Калории (ккал) : 24.75
Вода
150.00 gram (3/4 стакана [200 мл])
Жиры (г) : 0
Углеводы (г) : 0
Белки (г) : 0
Калории (ккал) : 0
Жиры (г) : 0
Углеводы (г) : 15
Белки (г) : 0
Калории (ккал) : 177
Жиры (г) : 0.55
Углеводы (г) : 34.5
Белки (г) : 5.15
Калории (ккал) : 163.5
Сахарный песок
50.00 gram (2 1/2 столовых ложки)
Жиры (г) : 0
Углеводы (г) : 49.9
Белки (г) : 0
Калории (ккал) : 199.5
сухой красный острый перец
0.50 gram (1 щепотка толченный)
Жиры (г) : 0.02
Углеводы (г) : 0.35
Белки (г) : 0.05
Калории (ккал) : 1.62
Соль
5.00 gram (1/2 чайной ложки)
Жиры (г) : 0
Углеводы (г) : 0
Белки (г) : 0
Калории (ккал) : 0
Масло подсолнечное
34.00 gram (2 столовых ложки)
Жиры (г) : 33.96
Углеводы (г) : 0
Белки (г) : 0
Калории (ккал) : 309.06


Создано BdinSoft