Перейти в каталог продуктов

Суп гаспачо Рецепт

Категория : Все/Блюда/Первые блюда
Калорийность и пищевая ценность
Жиры (г) : 2.1
Углеводы (г) : 3.64
Белки (г) : 1.01
Калории (ккал) : 38.33
Количество : 100 g

Размер порции : 317 gram
процентная доля калорий белков, углеводов и жиров

Инструкция приготовления

Помидоры очистить от кожуры, перец от семян, лук и чеснок — от шелухи. Все овощи порезать и взбить в чаще блендера, добавив 3-4 ст.л. оливкового масла и томатный сок до состояния пюре. Приправить солью. Оставить в холодильнике минимум на 2 часа. Подавать с чесночными сухариками.

Ингредиенты рецепта

Жиры (г) : 0
Углеводы (г) : 17.1
Белки (г) : 3.9
Калории (ккал) : 81
Помидоры
300.00 gram (3 штуки)
Жиры (г) : 0.6
Углеводы (г) : 12.6
Белки (г) : 3
Калории (ккал) : 69
Чеснок
12.00 gram (2-3 зубка)
Жиры (г) : 0.06
Углеводы (г) : 3.58
Белки (г) : 0.78
Калории (ккал) : 17.16
Лук шалот
50.00 gram (1 средная луковица)
Жиры (г) : 0.05
Углеводы (г) : 8.4
Белки (г) : 1.25
Калории (ккал) : 36
Огурцы
300.00 gram (3 штуки)
Жиры (г) : 0.6
Углеводы (г) : 6.9
Белки (г) : 1.8
Калории (ккал) : 39
Масло оливковое
51.00 gram (3 столовых ложки)
Жиры (г) : 50.49
Углеводы (г) : 0
Белки (г) : 0
Калории (ккал) : 459
Винный уксус - белый
8.00 gram (1 чайная ложка)
Жиры (г) : 0
Углеводы (г) : 0.47
Белки (г) : 0
Калории (ккал) : 1.12
Томатный сок
1500.00 gram (6 стаканов [250 мл])
Жиры (г) : 1.5
Углеводы (г) : 43.5
Белки (г) : 15
Калории (ккал) : 270
Соль
15.00 gram (1 столовая ложка)
Жиры (г) : 0
Углеводы (г) : 0
Белки (г) : 0
Калории (ккал) : 0


Создано BdinSoft