Перейти в каталог продуктов

Салат с курицей и ананасами Рецепт

Категория : Все/Блюда/Салаты
Калорийность и пищевая ценность
Жиры (г) : 13.18
Углеводы (г) : 6.34
Белки (г) : 8.14
Калории (ккал) : 189.73
Количество : 100 g

Размер порции : 0
процентная доля калорий белков, углеводов и жиров

Инструкция приготовления

Отварите курицу. Натрите сыр на мелкой терке. Нарежьте ананасы мелкими кубиками. Смешайте эти ингредиенты. Нарежьте курицу и огурец кубиками и добавьте в салат. Раздавите чеснок и заправьте майонезом.

Ингредиенты рецепта

Куриное филе
200.00 gram (1 штука)
Жиры (г) : 4
Углеводы (г) : 0.8
Белки (г) : 29.46
Калории (ккал) : 326
Жиры (г) : 75.54
Углеводы (г) : 23.49
Белки (г) : 55.2
Калории (ккал) : 990
Ананас
250.00 gram (1/4 штука)
Жиры (г) : 0.3
Углеводы (г) : 31.57
Белки (г) : 1.35
Калории (ккал) : 120
Огурцы
250.00 gram (2 штуки)
Жиры (г) : 0.5
Углеводы (г) : 5.75
Белки (г) : 1.5
Калории (ккал) : 32.5
Чеснок
18.00 gram (3-4 зубчика)
Жиры (г) : 0.09
Углеводы (г) : 5.38
Белки (г) : 1.17
Калории (ккал) : 25.74
Майонез
100.00 gram (4 столовых ложки)
Жиры (г) : 67
Углеводы (г) : 3.9
Белки (г) : 2.4
Калории (ккал) : 627


Создано BdinSoft