Перейти в каталог продуктов

Паста с креветочним соусом Рецепт

Категория : Все/Блюда/Вторые блюда/с рыбой и морепродуктами
Калорийность и пищевая ценность
Жиры (г) : 5.78
Углеводы (г) : 30.83
Белки (г) : 8.66
Калории (ккал) : 210.97
Количество : 100 g

Размер порции : 325 gram
процентная доля калорий белков, углеводов и жиров

Инструкция приготовления

Лук очистите и мелко нашинкуйте. Мякоть перца нарежьте мелкими кубиками. Разогрейте в сотейнике сливочное масло и обжарьте лук в течение 3-5 мин. Добавьте сладкий перец и готовьте, помешивая, еще 5-6 мин. Сбрызните овощи лимонным соком, полейте сметаной, посолите и поперчите по вкусу. Тушите на медленном огне 4 мин. Укроп мелко нарежьте и вместе с креветками добавьте в соус, прогрейте в течение 3 мин. Снимите с огня и держите в тепле. Пасту отварить в кипящей подсоленной воде, согласно инструкции. Пасту откинуть на дуршлаг, воду слить. Соединить пасту с креветочним соусом, перемешать, подавать горячей.

Ингредиенты рецепта

Жиры (г) : 7.5
Углеводы (г) : 365
Белки (г) : 65
Калории (ккал) : 1800
Жиры (г) : 2.4
Углеводы (г) : 1.6
Белки (г) : 36.6
Калории (ккал) : 174.4
Лук репчатый
100.00 gram (2 небольших луковицы)
Жиры (г) : 0.3
Углеводы (г) : 10.5
Белки (г) : 1.7
Калории (ккал) : 52
Жиры (г) : 0
Углеводы (г) : 5.7
Белки (г) : 1.3
Калории (ккал) : 27
Перец сладкий желтый
100.00 gram (1 штука)
Жиры (г) : 0
Углеводы (г) : 5.7
Белки (г) : 1.3
Калории (ккал) : 27
Укроп свежий
20.00 gram (1 небольшой пучок)
Жиры (г) : 0.1
Углеводы (г) : 1.26
Белки (г) : 0.5
Калории (ккал) : 8
Масло сливочное Тевье 82,5%
30.00 gram (1 1/2 столовых ложки)
Жиры (г) : 24.75
Углеводы (г) : 0.21
Белки (г) : 0.15
Калории (ккал) : 224.1
Сметана 20% жирности
200.00 gram (1 стакан [200 мл])
Жиры (г) : 40
Углеводы (г) : 6.4
Белки (г) : 5.6
Калории (ккал) : 412
Лимонный сок
36.00 gram (2 столовых ложки)
Жиры (г) : 0
Углеводы (г) : 3.1
Белки (г) : 0.13
Калории (ккал) : 9
Соль
10.00 gram (1 чайная ложка)
Жиры (г) : 0
Углеводы (г) : 0
Белки (г) : 0
Калории (ккал) : 0
Перец черный молотый
2.00 gram (1/2 чайной ложки)
Жиры (г) : 0.06
Углеводы (г) : 0.77
Белки (г) : 0.2
Калории (ккал) : 5.02


Создано BdinSoft