Перейти в каталог продуктов
Окрошка «Мексиканская» Рецепт
Категория : Все/Блюда/Первые блюда
Калорийность и пищевая ценность
Жиры (г) : 1.59Углеводы (г) : 5.72
Белки (г) : 2.28
Калории (ккал) : 46.6
Количество : 100 g
Размер порции : 307 gram
процентная доля калорий белков, углеводов и жиров
Инструкция приготовления
Отварите картофель, очистите его и нарежьте мелкими кубиками. Корень сельдерея также отварите, очистите и натрите на крупной терке. Корнишоны порежьте тонкой соломкой. Сладкий перец разрежьте пополам, удалите сердцевины и семена и нарежьте тонкими ломтиками. Смешайте картофель, корнишоны, сельдерей, перец, кукурузу, добавьте маленький кусочек перца чили, посолите и залейте кефиром.Ингредиенты рецепта
Сельдерей (корень)150.00 gram (1 небольшой)
Жиры (г) : 0.45
Углеводы (г) : 9.75 Белки (г) : 1.95 Калории (ккал) : 48 |
Огурцы маринованные200.00 gram (2 штуки)
Жиры (г) : 0.4
Углеводы (г) : 7 Белки (г) : 2 Калории (ккал) : 40 |
Перец сладкий красный300.00 gram (3 штуки)
Жиры (г) : 0
Углеводы (г) : 17.1 Белки (г) : 3.9 Калории (ккал) : 81 |
Сладкая кукуруза, желтая, зерна, вареные, с солью75.00 gram (3 столовых ложки)
Жиры (г) : 0.5
Углеводы (г) : 12.23 Белки (г) : 1.91 Калории (ккал) : 59.25 |
Перец чили10.00 gram (1 небольшой)
Жиры (г) : 0.02
Углеводы (г) : 0.95 Белки (г) : 0.2 Калории (ккал) : 4.78 |
Кефир 2.5%1500.00 gram (6 стаканов [250 мл])
Жиры (г) : 37.5
Углеводы (г) : 58.5 Белки (г) : 42 Калории (ккал) : 750 |
кинза5.00 gram (1 столовая ложка мелко нарезанной)
Жиры (г) : 0.02
Углеводы (г) : 0.04 Белки (г) : 0.1 Калории (ккал) : 1.15 |