---

Инструкция приготовления

Отварите картофель, очистите его и нарежьте мелкими кубиками. Корень сельдерея также отварите, очистите и натрите на крупной терке. Корнишоны порежьте тонкой соломкой. Сладкий перец разрежьте пополам, удалите сердцевины и семена и нарежьте тонкими ломтиками. Смешайте картофель, корнишоны, сельдерей, перец, кукурузу, добавьте маленький кусочек перца чили, посолите и залейте кефиром.

---

Ингредиенты рецепта

Картофель 200.00 gram (2 штуки) Жиры (г) : 0.2 Углеводы (г) : 35 Белки (г) : 4 Калории (ккал) : 160

Сельдерей (корень) 150.00 gram (1 небольшой) Жиры (г) : 0.45 Углеводы (г) : 9.75 Белки (г) : 1.95 Калории (ккал) : 48

Огурцы маринованные 200.00 gram (2 штуки) Жиры (г) : 0.4 Углеводы (г) : 7 Белки (г) : 2 Калории (ккал) : 40

Перец сладкий красный 300.00 gram (3 штуки) Жиры (г) : 0 Углеводы (г) : 17.1 Белки (г) : 3.9 Калории (ккал) : 81

Сладкая кукуруза, желтая, зерна, вареные, с солью 75.00 gram (3 столовых ложки) Жиры (г) : 0.5 Углеводы (г) : 12.23 Белки (г) : 1.91 Калории (ккал) : 59.25

Перец чили 10.00 gram (1 небольшой) Жиры (г) : 0.02 Углеводы (г) : 0.95 Белки (г) : 0.2 Калории (ккал) : 4.78

Соль 15.00 gram (1 столовая ложка) Жиры (г) : 0 Углеводы (г) : 0 Белки (г) : 0 Калории (ккал) : 0

Кефир 2.5% 1500.00 gram (6 стаканов [250 мл]) Жиры (г) : 37.5 Углеводы (г) : 58.5 Белки (г) : 42 Калории (ккал) : 750

кинза 5.00 gram (1 столовая ложка мелко нарезанной) Жиры (г) : 0.02 Углеводы (г) : 0.04 Белки (г) : 0.1 Калории (ккал) : 1.15