Перейти в каталог продуктов

Запеченые нектарины с сыром Рецепт

Категория : Все/Блюда/Закуски
Калорийность и пищевая ценность
Жиры (г) : 3.45
Углеводы (г) : 12.34
Белки (г) : 3.59
Калории (ккал) : 93.82
Количество : 100 g

Размер порции : 115 gram
процентная доля калорий белков, углеводов и жиров

Инструкция приготовления

Разрежьте нектарины пополам и выньте косточки. Затем разложите их разрезом вверх на жаропрочном блюде или противне. Нагрейте духовку до 180 градусов. Смешайте рикотту с сахаром, мятой и цедрой лимона. C помощью чайной ложки выложите эту смесь в углубление каждой половинки нектарина. Посыпьте молотой гвоздикой. Поставьте в духовку и запекайте 6-9 минут. Подавайте к столу горячими.

Ингредиенты рецепта

Нектарины
300.00 gram (4 штуки)
Жиры (г) : 0
Углеводы (г) : 27
Белки (г) : 3
Калории (ккал) : 120
Жиры (г) : 15.6
Углеводы (г) : 3.6
Белки (г) : 13.2
Калории (ккал) : 208.8
Коричневый тростниковый сахар
25.00 gram (1 столовая ложка)
Жиры (г) : 0
Углеводы (г) : 24.33
Белки (г) : 0
Калории (ккал) : 94.25
Гвоздика, молотая
2.00 gram (1/2 чайной ложки)
Жиры (г) : 0.26
Углеводы (г) : 1.31
Белки (г) : 0.11
Калории (ккал) : 5.48
Мята свежая
3.00 gram (1 чайная ложка мелко порезанной)
Жиры (г) : 0.01
Углеводы (г) : 0.24
Белки (г) : 0.11
Калории (ккал) : 1.47
Цедра лимона
10.00 gram (2 чайных ложки)
Жиры (г) : 0.01
Углеводы (г) : 0.3
Белки (г) : 0.09
Калории (ккал) : 1.6


Создано BdinSoft