Перейти в каталог продуктов

Закуска из сыра и ветчины в панировке Рецепт

Категория : Все/Блюда/Закуски
Калорийность и пищевая ценность
Жиры (г) : 24.71
Углеводы (г) : 11.26
Белки (г) : 15.13
Калории (ккал) : 330.13
Количество : 100 g

Размер порции : 0
процентная доля калорий белков, углеводов и жиров

Инструкция приготовления

Сыр и ветчину измелчите на мелкой терке, хорошо смешайте и офомите небольшие шарики. В маленькой миске смешайте взбитое яйцо и воду, посолите. Обваляйте каждый кусочек сыра сначала в яйце, а затем обваляйте в сухие хлопья и ещё раз в яйце и в хлопьях, 2 раза,чтобы толще была шуба,тогда не очень вытекает сыр при плавлении. Обжарьте шарики в масле до золотисто-коричневой корочки (около 30 секунд). Выложите на бумажное полотенце и промокните, чтобы убрать лишний жир.

Ингредиенты рецепта

Жиры (г) : 59
Углеводы (г) : 0.6
Белки (г) : 48.2
Калории (ккал) : 726
Жиры (г) : 17.5
Углеводы (г) : 0
Белки (г) : 19
Калории (ккал) : 238.6
Яйцо куриное
100.00 gram (2 штуки)
Жиры (г) : 11.2
Углеводы (г) : 0.7
Белки (г) : 12.9
Калории (ккал) : 157
Вода
36.00 gram (2 столовых ложки)
Жиры (г) : 0
Углеводы (г) : 0
Белки (г) : 0
Калории (ккал) : 0
Соль
2.00 gram (2-3 щепотки)
Жиры (г) : 0
Углеводы (г) : 0
Белки (г) : 0
Калории (ккал) : 0
Жиры (г) : 0.75
Углеводы (г) : 62.25
Белки (г) : 5.25
Калории (ккал) : 276.75
Масло подсолнечное
51.00 gram (3 столовых ложки)
Жиры (г) : 50.94
Углеводы (г) : 0
Белки (г) : 0
Калории (ккал) : 463.59


Создано BdinSoft