Перейти в каталог продуктов

Гречневая каша с шампиньонами Рецепт

Категория : Все/Блюда/Вторые блюда/без мяса
Калорийность и пищевая ценность
Жиры (г) : 2.36
Углеводы (г) : 11.55
Белки (г) : 3.05
Калории (ккал) : 78.24
Количество : 100 g

Размер порции : 335 gram
процентная доля калорий белков, углеводов и жиров

Инструкция приготовления

Грибы очистить и нарезать, положить в воду, посолить и поставить варить. Примерно 10 минут, после того как вода закипить, всыпать поджаренную крупу и размешать. Загустевшую кашу поставить в духовку. В готовую кашу добавить поджареные лук и морковь.

Ингредиенты рецепта

Крупа гречневая ядрица
340.00 gram (2 стакана [200 мл])
Жиры (г) : 11.22
Углеводы (г) : 194.14
Белки (г) : 42.84
Калории (ккал) : 1047.2
Жиры (г) : 1.7
Углеводы (г) : 16.3
Белки (г) : 15.45
Калории (ккал) : 110
Вода
900.00 gram (4 1/2 стакана [200 мл])
Жиры (г) : 0
Углеводы (г) : 0
Белки (г) : 0
Калории (ккал) : 0
Лук репчатый
150.00 gram (2 средних луковицы)
Жиры (г) : 0.45
Углеводы (г) : 15.75
Белки (г) : 2.55
Калории (ккал) : 78
Масло подсолнечное
34.00 gram (2 столовых ложки)
Жиры (г) : 33.96
Углеводы (г) : 0
Белки (г) : 0
Калории (ккал) : 309.06
Соль
10.00 gram (1 чайная ложка)
Жиры (г) : 0
Углеводы (г) : 0
Белки (г) : 0
Калории (ккал) : 0
Морковь
75.00 gram (1 штука)
Жиры (г) : 0.15
Углеводы (г) : 6
Белки (г) : 0.6
Калории (ккал) : 27.75


Случайный рецепт

Соус томатный с вином Рецепт

Томатный соус с вином подается к припущенной, вареной или жареной рыбе, к изделиям из рыбной котлетной массы.

Посмотреть все рецепты 1029

Создано BdinSoft