Каталог программ

ИЛИ


Программа тренировок для мезоморфа - 4

Унисекс

На массу

Среди бодибилдеров этот тип испытывает наименьшие проблемы со скоростью роста результатов. Но, несмотря на предрасположенность к легкому набору мышечной массы, мезоморф также нуждается в в правильном подборе тренировочной программы и режима питания. Трехдневная сплит программа в неделю.
Теги : #публичный

Программа тренировок для мезоморфа - 5

Унисекс

На массу

Среди бодибилдеров этот тип испытывает наименьшие проблемы со скоростью роста результатов. Но, несмотря на предрасположенность к легкому набору мышечной массы, мезоморф также нуждается в в правильном подборе тренировочной программы и режима питания. Трехдневная сплит программа в неделю.
Теги : #публичный

Программа тренировок для эктоморфа - 1

Унисекс

На массу

Эктоморф – это человек, худощавого телосложения с хорошим обменом веществ. Обычно таким людям трудно набрать массу. Но нет ничего невозможного, при правильно подобранной программе тренировок для эктоморфа и регулярном питании, набрать массу не так уж и трудно. Программа из 4 комплекса - начальный уровень, на развитие силы, с акцентом на массу, на массу.
Теги : #публичный

Программа тренировок для эктоморфа - 2

Унисекс

На массу

Эктоморф – это человек, худощавого телосложения с хорошим обменом веществ. Обычно таким людям трудно набрать массу. Но нет ничего невозможного, при правильно подобранной программе тренировок для эктоморфа и регулярном питании, набрать массу не так уж и трудно. Без соответствующего уровня физической силы развить впечатляющую массу практически невозможно. Поэтому в программе выделяются две фазы - "сила" и "масса".
Теги : #публичный

Программа тренировок для эктоморфа - 3

Унисекс

На массу

Эктоморф – это человек, худощавого телосложения с хорошим обменом веществ. Обычно таким людям трудно набрать массу. Но нет ничего невозможного, при правильно подобранной программе тренировок для эктоморфа и регулярном питании, набрать массу не так уж и трудно. Трехдневная сплит-программа на массу.
Теги : #публичный

Программа тренировок для эктоморфа - 4

Унисекс

На массу

Эктоморф – это человек, худощавого телосложения с хорошим обменом веществ. Обычно таким людям трудно набрать массу. Но нет ничего невозможного, при правильно подобранной программе тренировок для эктоморфа и регулярном питании, набрать массу не так уж и трудно. Четырехдневная сплит-программа на массу.
Теги : #публичный

Программа тренировок для эктоморфа - 5

Унисекс

На массу

Эктоморф – это человек, худощавого телосложения с хорошим обменом веществ. Обычно таким людям трудно набрать массу. Но нет ничего невозможного, при правильно подобранной программе тренировок для эктоморфа и регулярном питании, набрать массу не так уж и трудно. Программа для новичков - 2 тренировки в неделю.
Теги : #публичный

Программа для хардгейнера от МакРоберта - 1

Унисекс

На массу

Хардгейнеры - это те ребята и девчата, которые с большим трудом набирают мышечную массу тела и которые медленно реагируют на силовой тренинг. Многие считают, что таких людей большинство в тренажерных залах. Многие любители не могут накачать огромные мускулы (генетика не позволяет), зато им удается сделать свои тела мощными и красивыми, а иногда и очень красивыми. Программа начального уровня - предлагаются несколько вариантов.
Теги : #публичный

Программа для хардгейнера от МакРоберта - 2

Унисекс

На массу

Хардгейнеры - это те ребята и девчата, которые с большим трудом набирают мышечную массу тела и которые медленно реагируют на силовой тренинг. Многие считают, что таких людей большинство в тренажерных залах. Многие любители не могут накачать огромные мускулы (генетика не позволяет), зато им удается сделать свои тела мощными и красивыми, а иногда и очень красивыми. Программа для любителей среднего уровня - предлагаются несколько вариантов.
Теги : #публичный

Программа для хардгейнера от МакРоберта - 3

Унисекс

На массу

Хардгейнеры - это те ребята и девчата, которые с большим трудом набирают мышечную массу тела и которые медленно реагируют на силовой тренинг. Многие считают, что таких людей большинство в тренажерных залах. Многие любители не могут накачать огромные мускулы (генетика не позволяет), зато им удается сделать свои тела мощными и красивыми, а иногда и очень красивыми. Программа для проднинутых любителей - предлагаются две программы.
Теги : #публичный
Создано BdinSoft