Природные и лекарственные средства для повышения аппетита

Стресс, инфекции, лекарства и болезни – вот несколько из более чем ста причин потери аппетита. Сталкиваясь с потерей аппетита, вы должны действовать быстро, поскольку пища и вода необходимы для поддержания жизни. Если оставить без внимания потерю аппетита, то данное состояние может лишить ваш организм питательных веществ, необходимых для его функционирования, и ослабить вашу иммунную систему. Для многих бодибилдеров, да и просто людей тягающих железки с целью увеличения мышечных объёмов, большим препятствием становится собственный аппетит, а точнее его отсутствие. С плохим аппетитом много не съешь, а если запихивать в себя еду насильственным образом, то процесс поглощения будет не в удовольствие. Стало быть про хорошее переваривание и усвоение съеденной пищи можно забыть. Используя природных и лекарственных средств для повышения аппетита проблемму можно решить.


    В силу целого ряда физиологических, психических и эмоциональных причин потеря аппетита время от времени может наблюдаться у каждого человека. Кратковременное снижение аппетита – это еще не повод для беспокойства, но если оно продолжается более двух недель, откладывать визит к врачу не стоит.
    Большинство людей не знают, как совладать с чрезмерным аппетитом, поэтому часто рассматривают проблему потери аппетита как нечто несерьезное и надуманное. Между тем снижение и потеря аппетита может быть симптомом серьезных заболеваний, а крайняя форма анорексии в запущенной форме может привести даже к летальному исходу.
    Да и вообще, прежде чем начать ломать себе голову над тем, как повысить аппетит, желательно разобраться с причинами его потери, а здесь, как правило, без консультации специалиста не обойтись. Если причина не слишком серьезная, быстро и эффективно восстановить потерянный аппетит, а при желании и быстро поправиться можно и в домашних условиях, воспользовавшись народными средствами и психологическими приемами.
   Читайте статью "Как повысить аппетит?", а здесь остановимся более подробно на народные и лекарственные средства для повышения аппетита.

    Используйте природные стимуляторы аппетита во время приёма пищи: соленья, зелень, приправы, глутамат натрия. Есть очень хитрый способ обмануть организм, съев что-нибудь сладкое на голодный желудок, к примеру шоколадку. После сладкого уровень сахара в крови резко возрастет, в ответ на это поджелудочная железа выделит большое количество инсулина. Затем уровень сахара  опустится  ниже чем был до шоколадки, вызвав таким образом ещё большее чувство голода, а иными словами легкую гипогликемию. Некоторым помогает чередование сладкой и соленой пищи за один прием.
    Всевозможные пряности и приправы стимулируют выработку желудочного сока, тем самым возбуждая аппетит. Более аппетитно, с точки зрения организма, выглядит также соленая и жирная пища. Злоупотреблять этими средствами не стоит, но немного пикантности точно не помешает. Ждать, что аппетит поднимется от чего-то пресного и скучного не стоит – ему это не интересно. Используйте горчицу, перец, хрен, цикорий, листья одуванчика, розмарин.

    Ешьте больше свежих фруктов и овощей, так вы можете увеличить потребление витаминов A, C и E. Часто плохое пищеварение и отсутствие аппетита вызвано дефицитом этих витаминов, поэтому добавление сока, фруктов и овощей в свой рацион естественно восстановит аппетит.
    Выпейте небольшой стакан фруктового сока за полчаса до еды. Сахар в фруктовом соке вызывает всплеск, за которым следует снижение уровня сахара в крови, что вызывает аппетит.
    Специально для повышения аппетита рекомендуют следующие соки:
    - Сок тысячелистника пить по 1 ч. л. (с добавлением меда).
    - Сок из стеблей сельдерея (1-2 ч. л.) принимать за 30 минут до еды 2 раза в день.
    - Сок из моркови и кресса водяного: берем 4 морковки и пучок кресса водяного, выжимаем сок и разбавляем таким же количеством воды, принимаем за полчаса до еды.
    Полезные рецепты:
    - Грейпфрут, а точнее белая оболочка его долек, содержит много нужной для повышения аппетита горечи. В день съедайте по 1-2 плода, если у вас нет проблем, связанных с повышенной кислотностью желудочного сока. Кроме того, кислые фрукты, а в особенности цитрусовые, усиливают желание поесть.
    - Начните употреблять кожуру апельсина. Апельсиновая кожура содержит многочисленные гликозиды, которые могут помочь уменьшить метеоризм, улучшить пищеварение, стимулировать лимфатическую систему и повысить аппетит. Протрите корку от одного апельсина на тёрке и добавьте в стакан воды. Выпейте эту смесь один раз утром для улучшения аппетита.
    - Витаминная смесь: 4-5 крупных листов алоэ пропустить через мясорубку, добавить 250 г меда и 100 г оливкового масла, хорошо перемешать. Принимать по 1 ст. л. перед едой. Держать это лекарство следует в холодильнике.
    - Редьку натереть на крупной терке, дать постоять примерно 30 минут (за это время улетучатся вещества, вызывающие вздутие кишечника) и приготовить салат с добавлением оливкового масла.
    - Зерна горчицы (приблизительно 20-30 шт.) глотать раз в день, запивая водой. Лечение продолжать не менее 20 дней.
    - Съедайте чашку горькой дыни (тыквы) ежедневно. Этот овощ содержит эффективные соединения, такие как момордицин, лектин, харантин, которые помогут обострить ваш аппетит и поддержат весь процесс пищеварения.
    - Добавьте корицу в свой рацион. Корица содержит активный ингредиент, называемый гидроксихалкон, который может стимулировать аппетит естественным образом. Добавьте немного корицы в какао или смешайте с небольшим количеством сахара и посыпьте её на намазанный маслом тост. Имбирь, мята, анис – эти специи также повышают аппетит.
    - Чай, приготовленный из плодов шиповника, хорошо возбуждает аппетит - количество подбирайте индивидуально.
    - Если отсутствие аппетита вызванно стрессом или беспокойством, заварите ромашковый чай.

    Растительные средства, предназначенные для повышения аппетита, объединены под названием «горечи». Действительно, все они содержат горькие на вкус вещества, стимулирующие появление чувства голода. Принимайте пищевые добавки, содержащие корень одуванчика, кору ржавого вяза, траву астрагала или цветки тысячелистника.
    Корень одуванчика является природным стимулятором аппетита. Он содержит вещество инулин, который может повысить ваш аппетит, стимулируя вашу пищеварительную систему. Рекомендуемая доза составляет 500 мг корня одуванчика три раза в день.
    Кора ржавого вяза содержит сильнодействующие полисахариды, которые помогают пищеварению и улучшают аппетит. Она также предотвращает тошноту. Принимайте 500 мг коры ржавого вяза один раз в день во время еды.
    Трава астрагала содержит мощные соединения, называемые флавоноидами, которые помогают укрепить вашу пищеварительную систему и способствуют повышению аппетита. Принимайте по 500 мг травы астрагала два раза в день, предпочтительно во время еды.
    Цветы тысячелистника лечат все заболевания органов пищеварения и обеспечивают вас энергией, тем самым, стимулируя аппетит. Потребляйте 500 мг цветков тысячелистника три раза в день, желательно во время еды.

    Превосходно помогают повысить аппетит настои из горьких трав, комплексные травяные сборы. К растениям, возбуждающим аппетит, относятся: полынь, зубровка, горчица, пастернак, хрен, цикорий, тысячелистник, одуванчик, горечавка, аир, черная смородина, подорожник, вахта.
    - Настой из полыни: 2 ч. л. полыни сизой всыпать в термос, залить 500 мл кипятка и оставить на ночь. Пить по 50 мл за 30 минут до приема пищи.
    - Полынная настойка: 100 г травы залить 250 г водки и настоять 21 день в темном месте при комнатной температуре. Принимать по 2-3 капли, разведенных в полстакана воды, за 20 минут до еды.
    - Настой полыни горькой: 1 ч.л. измельченной травы полыни заливаем стаканом кипятка. Даем настояться полчаса и, чтобы повысить аппетит, принимаем по 1 ст.л. три раза в день за 15-20 минут до еды.
    - Настой мелиссы лекарственной: 8 ч. л. сухой измельченной травы залить 2 стаканами горячей воды, настоять 4 часа. Пить по полстакана до еды 4 раза в день.
    - Настой малины: 2 ст. л. ягод положить в термос, залить 2 стаканами кипятка и дать настояться несколько часов. Пить в теплом виде по полстакана 3-4 раза вдень.
    - Настой аниса: 1 ч. л. измельченных семян залить стаканом кипятка, настоять, остудить и принимать по полстакана за 30 минут до приема пищи.
    - Настой череды: 2 ст. л. травы залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день.
    - Настой цветков василька: 1 ст. л. цветков заварить 2 стаканами кипятка, остудить и пить на протяжении дня в 3 приема за 30 минут до еды.
    - Настой лепестков цветков подсолнечника: 1 ст. л. лепестков заварить, как чай, в стакане кипятка. Полученное средство пить по полстакана за 30 минут до еды.
    - Настой корней одуванчика: 2 ч. л. мелко нарезанных корней залить стаканом холодной воды, настоять 8 часов. Пить по полстакана 4 раза в день перед едой. Кроме возбуждения аппетита, такой напиток помогает наладить пищеварение. Можно также измельчить корни в порошок и употреблять его по 0.5 г (на кончике ножа) 3 раза в день до еды, запивая теплой водой.
    - Лекарственные сборы для аппетита (золототысячник, дягиль, шалфей, рута): 20 г травы золототысячника зонтичного смешиваем с 10 г корня дягиля, 10 г шалфея лекарственного и 20 г листьев руты душистой. 3 ст.л. сбора заливаем тремя стаканами кипятка, настаиваем 30-40 минут, процеживаем, принимаем по 1/3 стакана три раза в день перед едой. Аппетит нормализуется постепенно.
    - Лекарственные сборы для аппетита (полынь, ива, тысячелистник, одуванчик): берем 1 часть травы полыни, 1/2 части коры ивы белой, 1 часть травы одуванчика и 1 часть травы тысячелистника обыкновенного. 1 ст.л. сбора заливаем 1,5 стакана кипятка. Настаиваем полчаса. Чтобы повысить аппетит, принимаем три раза в день по полстакана за 15-20 минут до еды.
    - Отвар аира: 3 ст. л. сухих измельченных корней залить 300 мл кипятка и оставить на 20 минут томиться на медленном огне, затем остудить и процедить. Пить по полстакана 3 раза в день перед едой.

    Недостатки составов и трав, предназначенных для самостоятельного приготовления, очевидны. Во-первых, надо тратить время на их заваривание, а во-вторых, бывают трудности с определением оптимальной дозировки. Раствор одной и той же концентрации (столовая ложка сырья на 450-500 мл воды), приготовленный из разных трав, принимается неодинаково. Для полыни разовая доза составляет всего 15 капель, а для одуванчика – ¼ стакана. Гораздо удобнее использовать готовые настойки и экстраты. Их можно принимать в виде настоек или отваров. Вот некоторые из них:

Препарат        Фармакологическое      Способ применения Противопоказания
                действие. Показания    и дозы
                к применению
--------------------------------------------------------------------------    
АИРА            Как средство,          В виде настоя       Гиперацидные
КОРНЕВИЩЕ       повышающее аппетит и   (10,0:200,0)        гастриты
(RhizomaCalami) улучшающее пищеварение по четверти стакана (воспаление
                                       3 раза в день за       желудка
                                       полчаса до еды      вследствие
                                                           повышения
                                                           кислотности),
                                                           язвенная
                                                           болезнь
                                                           желудка с
                                                           повышенной
                                                           кислотностью.
ЗОЛОТОТЫСЯЧНИКА  Для возбуждения       В виде настоя       Гиперацидные
ТРАВА            аппетита и улучшения  (10,0:200,0)        гастриты
(HerbaCentaurii) пищеварения при       3-4 раза в день за  (воспаление
                 пониженной функции    полчаса до еды      желудка
                 желудочно-кишечного                       вследствие
                 тракта.                                   повышения
                 Золототысячника трава                     кислотности),
                 также входит в состав                     язвенная
                 препарата депурафлукс                     болезнь
                                                           желудка с
                                                           повышенной
                                                           кислотностью.
МОНТАНА          Стимулирует            Внутрь с           Алкоголизм. Не
ДОМАШНИЕ КАПЛИ   выделение              небольшим          рекомендуется
Montanahomedrops пищеварительных        количеством        применять в
                 соков, усиливает       воды по 1-2 ч. л.  период
                 моторику желудочно-    при сниженном      кормления
                 кишечного тракта.      аппетите - за      грудью
                                        10-20 мин до еды
ОДУВАНЧИКА       Как горечь для         В виде настоя      Гиперацидные
КОРЕНЬ           возбуждения аппетита,  (ч. л. на стакан   гастриты
(Radix Taraxaci) как желчегонное при    кипятка) по        (воспаление
                 запорах. Одуванчика    четверти стакана   желудка
                 корень входит также в  за полчаса до еды  вследствие
                 состав препарата       3-4 раза в день.   стойкого
                 Монтана домашние                          повышения
                 капли.                                    кислотности),
                                                           язвенная
                                                           болезнь
                                                           желудка с
                                                           повышенной
                                                           кислотностью.
ПОЛЫНИ ГОРЬКОЙ   В качестве средства,   За полчаса до      Гиперацидные
ТРАВА            повышающего аппетит    еды 3 раза в       гастриты
Herba Absinthii  и улучшающего          день настой        (воспаление
                 пищеварение, при       (10,0:200,0) по    желудка
                 понижении функции      столовой ложке     вследствие
                 желудочно-кишечного    или настойка       стойкого
                 тракта.                по 15-20 капель.   повышения
                                                           кислотности),
                                                           язвенная
                                                           болезнь
                                                           желудка с
                                                           повышенной
                                                           кислотностью.
НАСТОЙКА ГОРЬКАЯ Назначают как горечь   Применяют          Гиперацидные
(Tinctura amara) для стимуляции         внутрь по 10-20    гастриты
                 аппетита, при          капель на прием    (воспаление
                 гастритах, при         за 30 мин до еды   желудка
                 анорексии                                 вследствие
                                                           стойкого
                                                           повышения
                                                           кислотности),
                                                           язвенная
                                                           болезнь
                                                           желудка с
                                                           повышенной
                                                           кислотностью.
СБОР АППЕТИТНЫЙ  Как горечь для          В виде настоя     Гиперацидные
(Species amarae) возбуждения аппетита.   (ст. л. на стакан гастриты
                 Полыни трава также      кипятка) по 1     (воспаление
                 входит в состав         ст. л. 3-4 раза в желудка
                 препаратов аристохол,   день за полчаса   вследствие
                 витаон, настойка        до еды.           стойкого
                 валерианы, полыни,                        повышения
                 красавки и мяты                           кислотности),
                 перечной , таблетки                       язвенная
                 желудочные с                              болезнь
                 экстрактом красавки.                      
ТРИЛИСТНИКА      В качестве средства,    В виде настоя (2  Гиперацидные
ВОДЯНОГО ЛИСТ    возбуждающего           ч. л. на стакан   гастриты
(Folium          аппетит, при            кипятка) по       (воспаление
Menyanthidis)    понижении функции       четверти          желудка
Синонимы: Лист   желудочно-кишечного     стакана 2-3 раза  вследствие
вахты            тракта и как            в день за         стойкого
трехлистной,     желчегонное средство.   полчаса до еды.   повышения
Лист трифолии.                                             кислотности),
                                                           язвенная
                                                           болезнь
                                                           желудка с
                                                           повышенной
                                                           кислотностью.
ФЕРРОВИН ХИННОЕ   Повышает аппетит.       Внутрь за 1 ч до Противопоказ.:
ВИНО С ЖЕЛЕЗОМ    Стимулирует гемопоэз.   еды или во       Сахарный  
(Ferrovin)        Отсутствие аппетита (у  время еды 1 ст.л диабет,
                  ослабленных больных),   2-3 раза в день, алкоголизм,
                  анемия (снижение        подросткам - 1   беременность,
                  содержания эритроцитов  раз в день.      кормление
                  в крови), повышенная                     грудью.
                  потребность в железе.

    Продукты пчеловодства.
    На протяжении многих десятилетий при отказе детей от еды и развитии дефицита веса применяется сухое вещество нативного маточкина молочка, получаемое из секрета глоточной верхнечелюстной железы рабочих пчел (апилак). Химический состав маточкина молочка сложный – в нем содержатся белки, жиры, углеводы, витамины, макро- и микроэлементы. По питательности оно значительно превосходит многие продукты питания. Например, белков в нем в 5 раз больше, чем в коровьем молоке, углеводов – в 6, жиров – в 3.
    Сегодня маточкино молочко в аптеках доступно как в виде традиционных сублингвальных таблеток, так и комплексов для приема внутрь – капсул, сиропов, порошка для приготовления питательных напитков.
    Еще один продукт пчеловодства, необходимый для «слабых едоков» - это цветочная пыльца. Ее собирают пчелы в процессе опыления растений и используют для выкармливания пчелиного расплода и обеспечения функции желез, вырабатывающих маточкино молочко, ферменты и воск. Цветочная пыльца по праву считается самым совершенным природным питательным продуктом. В ней представлены все необходимые для жизнедеятельности компоненты.
    Все большую популярность приобретают комбинированные препараты, в состав которых кроме маточкина молочка и цветочной пыльцы, входят лизин, витамины, минералы, лецитин.
    Народная медицина в качестве общеукрепляющих средств при пониженном аппетите рекомендует еще и другие продукты пчеловодства – прополис и пергу (пчелиный хлеб). Прополис обладает выраженным противовоспалительным и антигельминтным действием, а перга служит источником незаменимых минералов и витаминов, особенно калия, кальция, магния, железа, вит. А, Е, С, РР.
    При рекомендациях по приему препаратов данной группы, необходимо обращать внимание, что они противопоказаны при индивидуальной непереносимости продуктов пчеловодства. С большой осторожностью их следует применять при аллергии на мед и укусы пчел.

    Вредные привычки.
    Как бы много настоек, сборов и препаратов ни предлагала нам фармацевтическая промышленность, есть и более естественные способы повысить аппетит.
    Бросьте наконец-то курить! Если лишить организм удовольствия, которое он получает от очередной дозы никотина, он будет пытаться найти его в чем-нибудь другом, чаще всего именно в еде.
    Неправильный режим дня – тоже вредная привычка, поэтому старайтесь чередовать работу и отдых, а самое главное – полноценный здоровый сон. Научитесь расслабляться, ведь зачастую потеря аппетита связана именно с переизбытком стресса и проблемами психоэмоционального характера.
    Нормализовать и повысить аппетит помогут занятия спортом, пешие прогулки на свежем воздухе, танцы и даже банальный регулярный выгул любимого четвероногого друга, ведь аппетит, как известно, надо нагулять, а сделать это лежа на диване и переключая пультом каналы сложно.

    Если аппетит не возвращается даже когда вы испробовали все перечисленные выше методы, тогда что ж - открыт путь в аптеку!
    Условно причины такого неприятного и вредного состояния можно поделить на три основные группы: психосоматические; нарушения работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ); нарушения метаболизма.
    Лечение – сложное и всегда индивидуальное, но всегда оно сводится к избавлению от стресса (отдых, психотерапия, медикаменты) и введению диеты, включающей в себя дробное питание, жестко расписанными по часам приемами пищи. Нарушения работы желудочно-кишечного тракта лечатся медикаментозно, диетой и/или при помощи специальных процедур. Метаболические нарушения – могут быть вызваны интоксикацией, инфекционными болезнями, воспалениями где-либо в организме, перетренированностью (в основном - у спортсменов). Решение есть только одно – лечитесь. Главное в этой ситуации – вовремя обратиться к врачу и начать лечение.
    Стимулировать аппетит способны и лекарства химического происхождения. Например, таблетки или сироп «перитол» (синонимы: Суперсан, Винорекс, Периактин, Адекин, Апетиген, Ципрактин, Ципродин, Истабин, Ципрогептадин, Виелдрин, Париактин, Астонин), обладающие антигистаминным действием, оказывают сильное действие на аппетит. Иногда врачи советуют принимать ферментные препараты, например, панкреатин или мезим, либо рекомендуют аминокислоты и метаболические средства – лимонную кислоту, янтарную кислоту, глицин, L-карнитин. От последних не стоит ожидать мгновенного эффекта – их действие развивается постепенно.
    Медики для повышения аппетита рекомендуют принимать витаминные комплексы. Витамины группы B, Пантотенат кальция(B5), Мильгамма или её более дешевый аналог Комбилипен. Трудно сказать, что эти витамины сильно повышают аппетит, но вот недостаток этих витаминов заметно его снижают. Особенно эффективным в этом вопросе считаются витамин B12 и кислота аскорбиновая.
    Доказано, что препараты железа могут усиливать аппетит, например Феррум лек, Сорбифер, Фенюльс и др. Принимать их следует во время еды. Препараты железа могут вызвать расстройство пищеварения.
    Перетренированность - очень частое явление у спортсменов. Лечение простое – на срок от 1до 4 недель необходимо отказаться от тяжёлых нагрузок, особенно от силовых. Только лёгкая физкультура и прогулки на свежем воздухе. Как правило, достаточно 2х недель отдыха. Хороший аппетит вернется раньше, чем вы восстановитесь полностью.
    Поскольку дефицит питания всегда сопровождается снижением защитных сил организма, целесообразно использование препаратов из группы адаптогенов. Выраженным лечебно-профилактическим эффектом обладает порошок, получаемый из рогов северных оленей - пантокрин. При астении и сниженном аппетите подойдут растительные адаптогены: женьшень, элеутерококк, аралия, лимонник китайский, родиола розовая и пр. Препараты данной группы следует применять только по назначению врача, поскольку они активно влияют на гормональный фон.

    Самые опасные способы повышения аппетита.
    В большинстве своем препараты, стимулирующие чувство голода, безопасны: если применять «правильное» лекарство в рекомендованных дозах, можно даже не задумываться о последствиях – их не будет. Однако существуют методы повышения аппетита, способные нанести вред здоровью.
    1. Раньше людям с дефицитом веса практиковалось введение инсулина. Сейчас им пользуются редко, в основном – в спортивной медицине для набора веса у спортсменов. Инсулин – это гормон, вырабатываемой поджелудочной железой и отвечающий за расщепление глюкозы. После его дополнительного введения организм быстро расходует запасы углеводов, что вызывает чувство голода.
    Как только уровень глюкозы в крови после инъекции снизился, то мозг посылает сигнал, что пора бы этот уровень восстановить. Восстановить можно, просто поев. Глюкоза – это своего рода топливо для мозга. Если во время не восстановить уровень глюкозы в крови, то есть риск потерять сознание, впасть в гипогликемическую кому, и даже умереть. Для более контролируемого действия обычно используют короткий и ультракороткий инсулин. Колоть его лучше в вену, ибо при подкожном введении сложнее предсказать время приступа гипогликемии т.е. дикого жора. Промежуточный вариант инъекций - внутримышечные. Дозировка при в/в введении равна примерно 10  единицам. Со  временем наступает эффект привыкания и дозировку приходится повышать.
    Однако этот способ стимуляции аппетита нарушает гормональный баланс организма и может вызвать снижение выработки собственного инсулина, поэтому неумелое использование данного метода, особенно у больных людей, может даже привести к появлению у них диабета.
    Манинил - принцип действия такой же как у инсулина, но манинил имеет таблетированную форму и действует более продолжительное время. После однократного приёма манинила, случается несколько  приступов гипогликемии с интервалом в 1.5-2 часа. Минусы манинила такие же как у  инсулина
    2. Анаболические стероиды. Большинство фитнес-центров предлагает не только разнообразные тренажеры, но и добавки для мышц. Всевозможные баночки, бутылочки, батончики. Много из этого безусловно полезные добавки, но стероиды другое дело. Практически все группы анаболиков повышают аппетит, но не вредны ли они для здоровья? Попробуем разобраться!
    Стероиды - это гормоны. Это очень вредно! Учтите, ударные дозы этих препаратов могут вызвать временное бесплодие! При длительном приеме стероидов, организм просто прекращает вырабатывать собственные половые гормоны! Эти препараты нарушают обмен веществ и ослабляют иммунитет. Увеличивается объем сердца - а значит, растет риск ишемической болезни. К тому же, стероиды вызывают привыкание!
    Побочные эффекты анаболических стероидов:
    • Увеличение печени.
    • Депрессия.
    • Повышение уровня холестерина и артериального давления.
    • Измененные функции щитовидной железы.
    • Носовые кровотечения.
    • Мышечные  судороги.
    • Инсулин нечувствительность.
    • Андрогенные побочные эффекты, такие как истончение волос, увеличение простаты, жирная кожа, задержка жидкости в организме, увеличение растительности на теле, высокая агрессивность.
    • Замедленный рост, если вы подросток.
    • Оральный стероид  может вызвать также такие побочные эффекты  в дополнение , тошнота, понос, запор, рвота.
    • Может ускорить рост опухоли.
    Помните что количество побочных эффектов от приема стероидов пропорционально дозе и времени приема анаболиков.
    3. Есть еще один небезопасный способ добиться цели – употребление марихуаны. Мы ни в коем случае не рекомендуем использовать для повышения аппетита наркотические вещества – в нашей стране марихуана запрещена. Тем не менее, в некоторых штатах США она легализована и продается по рецептам. Основные потребители – люди с онкологическими заболеваниями и хроническим болевым синдромом.
    4. В качестве средства, вызывающего аппетит, известен алкоголь – именно поэтому уже несколько сотен лен существует традиция перед трапезой пить аперитив в виде какого-нибудь слабоалкогольного напитка. Можно обойтись и малыми дозами водки - не более 30 г за прием. Они создают чувство голода, активизируя центральную зону сытости. Аппетит приходит не моментально, а спустя 10-15 минут после приема.
    Систематический прием спиртного может быть вреден, так что советуем Вам предпочесть другие варианты. Алкоголь гораздо более коварен, чем другие наркотические вещества. Привыкание к алкоголю происходит настолько медленно, что человек сам не замечает этого. Если про человека говорят, что он "в меру пьющий", уже надо бить тревогу! Это значит, что человек привык к алкоголю. И не за горами тот момент, когда он вообще не сможет без него обходиться. Злоупотребление алкоголем может совсем свизить аппетит.

    Если вы преследуете цель повышения аппетита, то можно следовать следующему алгоритму, останавливаясь на определенной ступени, которая полностью соответствует вашим желаниям:
    • Следуйте рекомендациям диетологов.
    • Старайтесь употреблять много калорий с помощью жидких продуктов: протеиновых коктейлей, коктейлей из продуктов питания и пр.
    • Попробуйте принимать витамины (комплексы, B12, аскорбиновую кислоту).
    • Начните прием горечи.
    • Принимайте другие препараты по предписанию врача.
    Однако остановиться лучше лишь на одном конкретном пункте: излишнее старание пойдет только во вред.
    Как видите, существует немало способов помочь человеку, страдающему нарушениями аппетита. Так что не спешите возлагать надежды только на препараты; предпримите комплексный подход к проблеме, и Ваши старания вскоре принесут плоды.
    Выбирать конкретный вариант стоит под контролем специалиста. Данная информация не является руководством к самостоятельному лечению.
Необходима консультация врача. Несмотря на то, что при продаже этих лекарств не требуют рецепта, неграмотное назначение и использование способно нанести вред. Выбор нужно делать с учетом противопоказаний, основного заболевания, исходного состояния здоровья и степени нарушения аппетита; учесть все это в комплексе сможет только врач.


Случайная диета

Вишневая диета

Праздник цветущей вишни "Ханами". Изящно и удивительно красиво. Это предвещает приход весны, а также пора подумать о вишневой диете. Содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов). Вишня очень полезна. Эти плоды являются прекрасной базой диет для похудения. Как выбрать вишню? Вишневые разгрузочные дни. Вишневая диета на 4 дня для пляжного сезона. Вишневая диета на неделю. Диета "Вишневый ужин". Читать подробнее

Диета Дэвида Кирша

Диета Дэвида Кирша не требует дополнительной рекламы, потому что на сегодняшний день она является одной из самых популярных диет. С помощью его методики можно привести себя в форму в рекордно короткие сроки. Нью-Йоркская диета. Если соблюдать все эти правила, в конце курса вас ждет, как говорит Дэвид, удивительный результат. Диета Хайди Клум. Читать подробнее

Чесночная диета

Чеснок — его называли в Древней Греции скородой и использовали в качестве амулета — для защиты от чародейства и сглаза, ценили за способностью придавать воинам силу и мужество. Ныне он является и ценным диетическим продуктом. Содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов). Как правильно выбрать чеснок? Чесночная диета на 4 дня. Несколько вариантов чесночной диеты на неделю. Чесночная диета на три недели. Тибетская чесночная диета. Читать подробнее

Зональная диета

Зональная диета, она же диета «Зона» или "Zone diet" была разработана ученым-биохимиком Барри Сирсом. Среди ученых новая система питания вызвала волну скептических комментариев, а среди желающих быстро похудеть — бурю восторга. Диета популярна среди голливудских кинодив. Суть диеты. Руководство к действию. Примерное меню "Зональной диеты". Плюсы и минусы диеты Барри Сирс. Читать подробнее

Диета на кураге

Если заменить все сладкие блюда курагой, то можно «убить двух зайцев одним выстрелом». Курага – это ценный продукт, как для похудения, так и для поддержания здоровья. Содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов). Диета на кураге подходит абсолютно всем желающим сбросить лишний вес. Курагу нужно уметь выбрать правильно. Достоинства диеты с курагой. Самый простой способ сбросить килограммы с помощью кураги. Для разгрузочных дней курага – один из оптимальных продуктов. Монодиета для похудения на кураге «экспресс». Диета с курагой на неделю - как составить рацион, примерное меню. Читать подробнее

Посмотреть все диеты 168

Случайная статья

Пчелиный подмор для похудения

Об удивительных свойствах пчелиного подмора знают немногие, да и те зачастую считают его чем-то вроде знахарского снадобья, а лечение им долгое время считалось обманом. А испытали такой метод похудения ещё древние египтяне. Женщины, чтобы избавиться от ненавистных килограммов, готовы съесть, выпить всё, что угодно, они хватаются за любую возможность и самые необычные рецепты, например, используют даже пчелиный подмор для похудения. Действительно, худеть нам предстоит за счет употребления хитозана, который содержится в твердом хитиновом покрове пчел. Но принимают желающие похудеть не «безликие» очищенные таблетки, а своеобразный «чай», настоянный на мертвых насекомых Кто бы как не относился к нетрадиционным способам борьбы с ожирением, но утверждают, что пчелиный подмор для похудения в домашних условиях - это хорошее действенное средство. Читать подробнее

Спортивные энергетики

Спортивные энергетики – это отдельный класс продуктов, которые предназначены оказывать бодрящий и тонизирующий эффект на организм спортсмена, повышать коэффициент выносливости, устраняют усталость и пополнять энергетический дефицит. Совершенно напрасно считать энергетики вредной химией и приравнивать их к стероидам. На самом деле энергетики для спортсменов – это, как правило, смеси, в основу которых входят углеводы и белки. Помимо основного состава, в качественные энергетические смеси включены минералы, витамины, полиненасыщенные жиры и аминокислоты.Такое действие достигается путем стимуляции нервной системы и носит временный характер. Самые распространенные составляющие энергетиков, это: гуарана, витамины группы В, углеводы, кофеин, мелатонин, таурин, карнитин. Спортивные энергетики выпускаются в виде таблеток, порошка,энергетических гелов или жидкостей. Спортивные энергетики дают человеку возможность выйти за рамки своих возможностей и на порядок повысить эффективность тренировок. Читать подробнее

Анатомия - мышцы ягодиц

Ягодицы представляют собой сложный «механизм» из трех мышц разного типоразмера, называемых большой, средней и малой ягодичными мышцами. Большие ягодичные мышцы (gluteus maximus). Это четырёхугольные массивные толстые мышцы, расположенные симметрично на задней поверхности таза. Именно они формируют рельеф и выпуклость ягодиц (если содержание жира на них не превышает нормы). Средние ягодичные мышцы (gluteus medius). Это толстые треугольные мышцы, расположенные на боковых поверхностях таза и частично скрытые под большой ягодичной мышцей. Будучи хорошо развитыми, эти мышцы формируют красивую линию бёдер в области таза. Малые ягодичные мышцы (gluteus minimus). Это плоские треугольные мышцы расположенные прямо под средними ягодичными мышцами. Ягодицы - самая большая мышца в теле человека. Однако, не смотря на ее размеры, проработать ягодичные мышцы и дать на них необходимую нагрузку не так-уж и легко. Читать подробнее

L-Карнитин

L-карнитин (англ. L-carnitine, также левокарнитин, витамин Bt, витамин B11) – это вещество, которое вырабатывается в организме человека в печени, головном мозге и почках, а также содержится в некоторых пищевых продуктах: в мясе, в птице, в рыбе, в молоке и молочных продуктах и др. Роль карнитина в организме человека сложно преуменьшить. Карнитин транспортирует жировые кислоты в митохондрии («энергетической станции» клетки), где происходит их расщепление с выделением энергии, в результате чего сжигается лишний жир и одновременно генерируется дополнительная энергия, необходимая для поддержания высокой жизненной активности. Он также выводит из организма токсичные соединения, предотвращая тем самым их накопление. В бодибилдинге L-карнитин используется в основном для стимулирования «сжигания» подкожного жира. Обычно он используется только вместе с диетой и физическими нагрузками, ибо по-другому эффекта от него добиться сложно. Читать подробнее
Посмотреть все статьи
Создано BdinSoft