Калари-массаж

Аюрведический массаж с применением лечебных масел - это древнейшее искусство врачевания, сохранившееся до наших дней. В древнеиндийской боевой традиции Калари-Паятту знания Аюрведы передавалось учителями индийских боевых искусств только лучшим ученикам и сыновьям. Воины должны в совершенстве владеть эффективными техниками быстрого восстановления и лечения травм и болезней, методами сохранения здоровья человека. В Индии именно учителя Калари были "докторами", которые лечили местное население. Одним из самых действенных методов лечения является аюрведический массаж с применением специальных масел. Массаж в традиции Калари-Паятту отличается от техник массажа других школ Аюрведы именно своей эффективностью и быстрым достижением лечебного эффекта. Но еще не все тайны аюрведического искусства открыты даже самому искушенному, западному человеку. И не всё он готов познать.


    Когда-то давно воины должны были в совершенстве владеть эффективными техниками восстановления после сильных физических нагрузок и техниками быстрого лечения травм и болезней. Все учителя Калари были "докторами", лечившими местное население. Ныне в любой школе Калари занимаются лечением различных заболеваний на основе аюрведической терапии. Эта работа состоит из массажа тела с применением специальных масел, целительные техники на диких травах и прочее.
    Соглавно Аюрведе все болезни возникают у человека тогда, когда нарушается баланс трех дош, трех составляющих энергетики организма. Для того, чтобы выздороветь нужно выровнять дисбаланс дош в организме. Поэтому для этого для каждого человека в отдельности, в зависимости от его проблем, готовятся специальные лечебные масла (обычно 2 масла: для тела и для головы). В зависимости от проблемы применяются различные массажные комплексы. Никогда тело человека не рассматривается по частям, отдельно рука или спина. Если у человека существует проблема, то с точки зрения Аюрведы лечебное воздействие требуется на весь организм. В каждый сеанс обязательно проводится массаж головы, о котором при обычном массаже вспоминают редко. Вместе с массажем применяется аюрведическое лечение паром. После массажа человека помещают в паровую баньку и подают туда пар со специальным набором трав, которые способствуют выводу токсинов из организма и раскрытию каналов тела. Во время массажа соблюдается специальная диета (очень строгая!), которая способствует глубокому очищению и помогает скорейшему восстановлению всех функций организма.

    Существует три типа Калари массажа
    1. Kacha Thirummu — он известен как массаж для гибкости или спортивный массаж. Благодаря массажу человек становится выносливым, приобретает гибкость, энергию и энтузиазм. Этот массаж включает йога-терапию и немного напоминает тайский массаж. (Джибакумар является отцом тайского массажа, этот метод появился в Индии в 2500 г. до н.э., позже это знание, смешанное с Аюрведой попадает в Китай и Таиланд и объединяясь с китайской медициной приобретает черты нынешнего тайского массажа.) Этот массаж хорошо подходит для спортсменов, танцоров и людей занимающихся тяжелой физической работой.
    2. Raksha Thirummu — массаж при болезнях. Различные виды лечения  и применяемые лекарственные средства  полностью зависят от заболевания. Калари процедуры идеально подходят для лечения артрита, остеоартрита, ревматизма, нервно-мышечных болезней, болей в спине, диабетической нейропатии, травм позвоночника, cпортивных травм, мышечных спазмов, спондилезе, люмбаго, ишиасе, мышечных болях при орто проблемах таких  как: трещины в костях, переломы, вывихи, растяжения и т.д.
    3. Sugathirummu — это своего рода терапия омоложения, обычно проводится для здоровых людей. Дает физическое и психическое благополучие
    В традиционном массаже Калари, для удобного и легкого массирования, применяются специальные и лечебные масла под названием "Снеха" или "Taila" которыми покрывается все тело. Некоторые масла, предназначены для приема внутрь, чтобы облегчить боли и увеличить подвижность суставов. Перед пременением масла доводятся до определенной температуры. Проводить сессию массажа можно как сидя так и лежа.
    Аюрведический массаж в традиции Калари-Паятту отличается от массажей других школ Аюрведы как своей эффективностью, так и быстрым достижением терапевтического эффекта. Основное отличие от других видов массажа — это воздействие не на отдельные мышцы, а очищение и гармонизация всего организма в целом, с помощью масла и длинных движений вдоль энергетических каналов «нади» (на санскрите слово «нади» означает труба, канал, по которому, согласно традиционной индийской медицине, энергия двигается по телу) и с помощью глубокого воздействия на акупунктурные точки – мармы.
    Сначала проводится массаж головы, затем тело массируется ногами или руками, и завершается процедура коротким массажем лица. Детям делается ручной массаж головы и тела. Длительность сеанса массажа для взрослых 1 час, общая длительность процедуры (массаж, отдых, паровой душ) - 1 час 30 минут; для детей - 40 мин, общая длительность процедуры - 1 час.
    Калари массаж делают и руками и ступнями в зависимости от состояния массируемого. Принимается во внимание состояние здоровья, состояние его тела, возраст. Методы массажа Калари:
    * Utsadana - это метод при котором, массажист применяет различную степень силы своего веса и придерживаясь за веревки производит массаж ногами.
    * Samvahana - это когда массажист работает только руками.
    * Supartithala - это метод, где используются обе руки и ноги двух массажистов.

    Описание основных действий массажа:
    Массирование синхронизирует всю биологическую систему организма. Он усиливает циркуляцию жидкостей организма, активизирует лимфатическую систему организма и помогает очищать организм.
    Калари массаж:
    ♦ Укрепляет тело, расслабляя и открывая энергетические каналы.
    ♦ Позволяет спортивным людям, танцорам и исполнителям сохранять гибкость и превосходное состояние своего тела.
    ♦ Помогает облегчить боли в теле. Углубляет дыхание.
    ♦ Стимулирует три кровеносные системы организма, охватывающие переднюю и заднюю части тела, каждый мускул и связку.
    ♦ Помогает освободить эмоции и снять психологические блоки.
    ♦ Обращает внимание на умственные и физические аспекты тела и увеличивает умственную концентрацию и энергию.
    Происходит восстанавление и омолаживании органов и тканей за счёт усиленного снабжения кислородом и питательными веществами. Как следствие кожа разглаживается, то есть возвращается тонус, а морщины уменьшаются. Также уменьшаются жировые отложения. Иммунитет значительно повышается. Улучшается осанка, за счет возвращения гибкости позвоночника. Повышает выносливость и сексуальная жизненная сила.    Массаж очень полезен людям, которые активно занимаются спортом и физической культурой для устранения мышечного стресса. Для тех, кто занимается йогой калари-массаж помогает достичь лучших результатов, за счет того, что повышает гибкость тела и убирает тугоподвижность мышц и суставов.

    Область применения массажа очень широка. Массаж имеет огромное значение для людей любого возраста и состояния - как для здоровых, так и не являющихся такими, так и для тех, кто занимается профессиональным спортом. Калари-массаж могут получать люди в возрасте от 7 до 60 лет, как здоровые, так и не очень. Противопоказания - серьёзная сердечно-сосудистая недостаточность и другие серьёзные заболевания сердечно-сосудистой системы.
   В Индии считается, что даже тем, кому трудно зачать ребенка, каллари-массаж дает шанс.  Массаж делается для обоих супругов, которые при этом соблюдают специальную диету и воздерживаются от сексуальных отношений. Массаж наделяет здоровьем женскую яйцеклетку и даёт силу мужскому семени.
   Аюрведический массаж всегда рекомендуется проводить ежедневно курсом от 7 процедур. Оптимально считается 9-10 процедур. Но меньшее количество сеансов также будет иметь положительный эффект, но он не будет таким выраженным.
    Важно на период проведения массажа  а также всего курса необходимо исключить из употребления алкоголь, табак и придерживаться лёгкой диеты: вареные, тушеные овощи, каши, супы. Рекомендуется исключить жаренную и жирную пищу, а также чрезмерно острую, кислую и холодную (например мороженное), газированные напитки.
   Очистительные процедуры назначаются после пяти-семи сеансов. Процедура важна и необходима, так как в ходе масляного массажа токсины, выведенные из тканей и органов тела, собираются к кишечнику, и во избежание их обратного всасывания токсины необходимо вывести из организма.
    Сегодня, Калари массаж используется в качестве приятного источника релаксации, отдыха, облегчения болей, улучшения кровообращения,  общего расслабления и восстановления души и тела.


Случайная диета

Диета для офисных работников

Сидячая работа, малоподвижный образ жизни, закрытое и малопроветриваемое помещение, спертый воздух и малое количество кислорода делают свое дело и чаще всего приводят к ожирению. Диеты для офисных работников были разработаны специально для людей, имеющих полную занятость. Несколько полезных советов. Диета для офисных работников. Диета Риммы Мойсенко для для людей с малоподвижными условиями труда. Диета для бухгалтеров. Диета для деловых людей. Берлинская диета. Читать подробнее

Диета АВС

С этой аббревиатурой существуют две разные диеты, отличающиеся друг от друга как день и ночь. Диета "ABC 50 дней", или "Ана-диета" максимально эффективна и позволяет сбросить до 20-25 кг, но и заработать анорексию. Облегченные варианты: Диета "АВС лайт" и Диета "АВС суперлайт". Диета "АВС-светофор" - совсем другое дело. Сбалансированная диета "АВС-светофор" позволяет терять от 1 килограмма в неделю. Задача данной диеты - помочь похудеть организму без морального и физического насилия. Читать подробнее

Диета с шиповником

Шиповник – лечебная роза. В ягодах шиповника содержатся разнообразнейшие полезные вещества. Содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) свежых плодов и сушеного шиповника. При использовании шиповника надо быть очень внимательным и следует проконсультироваться с врачом. Когда брать, как выбрать и как хранить шиповник? Белковая диета с шиповником рассчитана на 10 дней. и за это время можно сбросить до 10 килограмм. Каждый день неизменным будет отвар шиповника. Диетическое меню. Читать подробнее

Диета Дюкана

Белковая диета Дюкана — одна из наиболее популярных систем похудения в наше время. Диета Дюкана имеет неоднозначную репутацию в научном сообществе. Суть диеты Дюкана. Первый этап (фаза) — «Атака». Вторая фаза диеты доктора Дюкана – «Чередование» («Круиз»). Третья фаза диеты Дюкана – «Закрепление». Четвёртая фаза — «Стабилизация» продолжается всю жизнь. Читать подробнее

Грибная диета

Грибы ценятся за прекрасный вкус и аромат. Диетологи в шутку называют грибы «лесным мясом», акцентируя внимание на способности этого продукта быстро утолять чувство голода, а умелые шеф-повара создают из грибов чудо на тарелке. Содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов). Польза грибов. Вред грибов. Как правильно выбирать грибы при покупке? Грибная диета на месяц. Диета с соленными грибами. Грибная диета на неделю. Грибной разгрузочный день. Читать подробнее

Посмотреть все диеты 168

Случайная статья

Кому не рекомендуется худеть?

Большинству из нас хочется иметь стройную фигуру, покупать модные вещи, выглядеть спортивными и подтянутыми. Диетология готова нам в этом помочь: разнообразные концепции питания, рекомендации и даже чудодейственные таблетки. Беда в том, что повальное увлечение здоровым образом жизни и диетами зачастую оставляет в стороне очень важный вопрос: всем ли подходят такие режимы питания или же есть определенные группы людей, которым нельзя худеть? Далеко не каждому человеку можно снижать свой вес и придерживаться диеты для похудения. Поэтому сейчас мы рассмотрим ситуации, когда похудение категорически противопоказано. Итак, если вы, во что бы то ни стало, решили похудеть – спросите себя, а необходимо ли для вас это? Может быть, неувязка избыточного веса всего только надумана вами. Если вы отлично себя чувствуете, не стоит портить свое здоровье корректированием фигуры, подгоняя ее под эталоны. Читать подробнее

Кому не рекомендуется худеть?

Большинству из нас хочется иметь стройную фигуру, покупать модные вещи, выглядеть спортивными и подтянутыми. Диетология готова нам в этом помочь: разнообразные концепции питания, рекомендации и даже чудодейственные таблетки. Беда в том, что повальное увлечение здоровым образом жизни и диетами зачастую оставляет в стороне очень важный вопрос: всем ли подходят такие режимы питания или же есть определенные группы людей, которым нельзя худеть? Далеко не каждому человеку можно снижать свой вес и придерживаться диеты для похудения. Поэтому сейчас мы рассмотрим ситуации, когда похудение категорически противопоказано. Итак, если вы, во что бы то ни стало, решили похудеть – спросите себя, а необходимо ли для вас это? Может быть, неувязка избыточного веса всего только надумана вами. Если вы отлично себя чувствуете, не стоит портить свое здоровье корректированием фигуры, подгоняя ее под эталоны. Читать подробнее

Сахарозаменители и подсластители - друзья или враги?

Человек по природе своей сластена: сладкий вкус — первый в гамме вкусов. Однако, сахар сам по себе является не самым полезным для здоровья продуктом. Если им злоупотреблять, можно нанести значительный вред здоровью - "заработать" диабет, ожирение, нарушение обмена веществ и кариес. Поэтому сахарозаменители, в отличие от таких пищевых добавок, как консерванты, пищевые красители, ароматизаторы (усилители вкуса и аромата), получили имидж полезных и "здоровых" добавок. Различные сахарозаменители и подсластители используются, например, в диетических (малокалорийных продуктах) и жевательных резинках, рекламируемых в качестве полезных для здоровья продуктов. Но не приносят ли сахарозаменители больше вреда, чем пользы? Читать подробнее

Углеводы

Углеводы являются неотъемлемым компонентом клеток и тканей всех живых организмов представителей растительного и животного мира, составляя (по массе) основную часть органического вещества на Земле. Биологическое значение углеводов. Большую часть энергии, необходимой для нормальной жизнедеятельности, организм человека получает с углеводами. Запасы гликогена человека без поступления углеводов истощаются примерно за 12-18 часов. Исключить их из диеты нельзя, а они все-таки «виноваты» в накоплении лишней массы. Очевидно, следует искать какие-то пути, которые позволят, не исключая углеводы из пищи, ограничить их превращение в жир. Какова же суточная норма углеводов для худеющих и для спортсменов? Чтобы нарастить всего 0,5 кг мышечной массы, затрачивается примерно 2500 калорий. Это огромное количество энергии! Наилучшим ее источником и являются углеводы. Углеводы также являются необходимым компонентом для эффективного сжигания жира. Читать подробнее
Посмотреть все статьи
Создано BdinSoft